Архив автора: admin

Имбирный напиток

Опубликовано 10 Февраль 2010 автором admin

Зимой, весной и осенью, когда на улице переменчивая погода, очень хорош «Напиток имбирный». Он  действует как профилактическое средство, в разы повышает иммунитет, и помогает  уже разболевшемуся человеку быстрее выздороветь. В летнее время, не добавляя мёд, напиток очень хорошо утоляет жажду. … Читать далее →

Рубрика: ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ | Комментариев нет

Офисная Йога

Опубликовано 7 Февраль 2010 автором admin

Если Ваша работа  это сидеть за столом и стучать по клавиатуре (варианты: чертить, рисовать и т.д.) то наверняка Вам знакомы болезненные ощущения в области плеч, поясницы, глаза становятся суше и ими прям так и хочется моргать и моргать. В этом … Читать далее →

Рубрика: ЗАЯВИ О СЕБЕ | 7 комментариев

Йога для беременных

Опубликовано 7 Февраль 2010 автором admin

Одна молодая женщина из нашей группы, вышла  замуж. Молодые пропланировали беременность сразу же. Но. Ничего не выходило. Врачи Лене ставили какой то диагноз. То ли непроходимость, то ли ещё что. Она не сильно распространялась на эту тему, но была крайне … Читать далее →

Рубрика: ЗАЯВИ О СЕБЕ | Комментариев нет

Анекдот

Опубликовано 6 Февраль 2010 автором admin

В школе йоги ученик спрашивает учителя: – Учитель, а можно курить во время медитации? – Конечно, нельзя. – А медитировать во время курения? Гм… Вот это можно!

Рубрика: СМЕШНО | Комментариев нет

Соус “Песто”- универсальный и вкусный

Опубликовано 5 Февраль 2010 автором admin

Соусом “Песто” (я бы его назвала «Универсальный) очень хорошо (и вкусно) заправлять разные салаты: кедровые орехи смешать с натёртым на мелкой тёрке сыром Пармезан, добавить мелко порубленный базилик, и оливковое масло. Пропорции произвольные. Для горячих блюд этот соус готовится также … Читать далее →

Рубрика: ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ | Комментариев нет

Так в какое всё таки время суток лучше тренироваться?

Опубликовано 5 Февраль 2010 автором admin

«Конечно утром» скажут многие, кто получает заряд бодрости от утренней разминки  или пробежки.  Им можно утром и не баловаться чашечкой-другой кофе, и так всё прекрасно. А вот мнение медицины на этот счёт.  Если Вы свободны в своём выборе – тренируйтесь … Читать далее →

Рубрика: ЗАЯВИ О СЕБЕ | Комментариев нет

Анекдот в тему

Опубликовано 3 Февраль 2010 автором admin

Йог на приеме у врача. – А теперь больной, согните колено. – В какую сторону, доктор?

Рубрика: СМЕШНО | Комментариев нет

Салат “Пальчики оближешь”

Опубликовано 2 Февраль 2010 автором admin

Свежий огурец, редис, сыр Фетака порезать кубиками. Зелень кинзы, укропа и салата мелко порезать. Заправить оливковым маслом.

Рубрика: ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ | Комментариев нет

Салат «Сытный»

Опубликовано 2 Февраль 2010 автором admin

· Вариант 1: Два авокадо очистить от кожуры, порезать кубиками и добавить орех кешью 50/50. Заправить оливковым маслом. Вариант 2: Авокадо очистить от кожуры, порезать кубиками, добавить орех кешью, креветки и свежий огурец, нарезанный кубиками (25/25/25/25). Заправить оливковым маслом.

Рубрика: ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ | 4 комментария

«Вкусные рецепты» для Йогов и не только

Опубликовано 2 Февраль 2010 автором admin

Сколько же много ходит легенд о том, что настоящие Йоги – вегетарианцы! Но эти мифы у меня развеялись в мгновение ока, как только стала общаться с народом из нашей группы. Очень многие ходят на Йогу на протяжении нескольких лет. И … Читать далее →

Рубрика: ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ | Комментариев нет