Архив за месяц: Февраль 2010
Одна подруга говорит другой:
- Вот ты все время ногти грызешь? Наверное это у тебя от нервов… Займись-ка йогой. И отвыкнешь от этой дурацкой привычки. Встречаются через некоторое время. Подруга видит: у той ногти на руках стали идеальные. Спрашивает: – Ну что, помогла йога? … Читать далее
Всегда ли мы видим то, что видим?
В жизни очень часто случается так, что зацикливаясь на чём то одном, мы не замечаем ничего другого вокруг. Вот если Вы попросите человека запомнить в комнате все предметы из стекла, и затем попросите его назвать хотя бы несколько предметов зелёного … Читать далее
Имбирный напиток
Зимой, весной и осенью, когда на улице переменчивая погода, очень хорош «Напиток имбирный». Он действует как профилактическое средство, в разы повышает иммунитет, и помогает уже разболевшемуся человеку быстрее выздороветь. В летнее время, не добавляя мёд, напиток очень хорошо утоляет жажду. … Читать далее
Офисная Йога
Если Ваша работа это сидеть за столом и стучать по клавиатуре (варианты: чертить, рисовать и т.д.) то наверняка Вам знакомы болезненные ощущения в области плеч, поясницы, глаза становятся суше и ими прям так и хочется моргать и моргать. В этом … Читать далее
Йога для беременных
Одна молодая женщина из нашей группы, вышла замуж. Молодые пропланировали беременность сразу же. Но. Ничего не выходило. Врачи Лене ставили какой то диагноз. То ли непроходимость, то ли ещё что. Она не сильно распространялась на эту тему, но была крайне … Читать далее
Анекдот
В школе йоги ученик спрашивает учителя: – Учитель, а можно курить во время медитации? – Конечно, нельзя. – А медитировать во время курения? Гм… Вот это можно!
Соус “Песто”- универсальный и вкусный
Соусом “Песто” (я бы его назвала «Универсальный) очень хорошо (и вкусно) заправлять разные салаты: кедровые орехи смешать с натёртым на мелкой тёрке сыром Пармезан, добавить мелко порубленный базилик, и оливковое масло. Пропорции произвольные. Для горячих блюд этот соус готовится также … Читать далее
Так в какое всё таки время суток лучше тренироваться?
«Конечно утром» скажут многие, кто получает заряд бодрости от утренней разминки или пробежки. Им можно утром и не баловаться чашечкой-другой кофе, и так всё прекрасно. А вот мнение медицины на этот счёт. Если Вы свободны в своём выборе – тренируйтесь … Читать далее
Анекдот в тему
Йог на приеме у врача. – А теперь больной, согните колено. – В какую сторону, доктор?
Салат “Пальчики оближешь”
Свежий огурец, редис, сыр Фетака порезать кубиками. Зелень кинзы, укропа и салата мелко порезать. Заправить оливковым маслом.